162. ENTRENAMIENTO EN EL RUNNING, CON PABLO PALLERO

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Pablo Pallero, quien es licenciado en CAFD y especialista en running, para hablar acerca de:

• La importancia del entreno de fuerza en el running
• Los errores más comunes al iniciarse en este deporte.
• ¿Todos podemos correr un maratón?
• ¿Todos podemos seguir un mismo entrenamiento?
• ¿Existe una edad concreta para iniciarse en el running?
• ¿Qué son las zonas de entrenamiento en el running y que importancia tienen?
• ¿El ser humano esta biológicamente diseñado para correr?
• ¿Como elegir un buen calzado?Todo esto y mucho más en este nuevo episodio.Por otro lado, si estás buscando la mejor marca de suplementación y fitoterapia basada en la evidencia científica, te invito a visitar la página web de Webotanix (patrocinador de éste espacio) donde dispones de un 10% de descuento en toda su web, aplicando el cupón: “ELITE10” 👇🏻:https://webotanix.com