Cómo vivir con serenidad con la psicóloga Patricia Ramírez

Hoy, mi invitada al podcast es Patricia Ramírez, psicóloga del deporte y de la salud, y más conocida en redes como Patri Psicóloga. Con ella charlamos sobre cómo vivir con serenidad y tener una vida plena. Ahondamos en conceptos como la felicidad y Patricia nos da, además, pautas para hacer frente a las preocupaciones o cómo gestionar los pensamientos limitantes. La experta nos ofrece consejos muy prácticos y sencillos para enfrentarnos al estrés o la ansiedad y nos explica por qué las palabras, eso que nos decimos a nosotros mismos, condicionan nuestras emociones. Esta es una charla amena y distendida de las que dan power y estoy segura de que, como a mí, ante determinadas situaciones diréis: "como decía Patri...". Todas las notas del podcast están siempre en el post que acompaña a este audio y que podéis encontrar en www.thebeautymail.es. Instagram @thebeautymail.
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