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E162 La théorie de l'attachement

Jan 15, 2025
Découvrez la théorie de l'attachement et son rôle crucial dans nos relations. Les différents styles, qu'ils soient sécures ou anxieux, influencent notre comportement amoureux et amical. La discussion aborde aussi l'importance de la thérapie et de la communication pour renforcer nos liens. Enfin, des recommandations de lecture sont partagées pour nous aider à mieux comprendre nos interactions et améliorer notre bien-être psychologique en ce début d'année.
29:03

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Quick takeaways

  • La théorie de l'attachement souligne l'importance cruciale de la figure d'attachement durant l'enfance pour établir des relations saines.
  • Les différents styles d'attachement affectent non seulement les interactions personnelles, mais aussi la dynamique des relations à l'âge adulte.

Deep dives

La théorie de l'attachement : une introduction

La théorie de l'attachement, développée dans les années 1950 par John Bowlby et Mary Ainsworth, stipule que les humains ont besoin d'une figure d'attachement durant leur enfance pour se sentir en sécurité et établir des relations saines. Cette figure, souvent un parent ou un soignant, joue un rôle crucial dans le développement des liens relationnels à travers la satisfaction des besoins émotionnels de l'enfant. L'absence de ce soutien peut entraîner des schémas d'attachement insécurisés qui se manifestent par des comportements anxieux ou évitants dans les relations ultérieures. Des études montrent que l'isolement d'un bébé, même avec tous ses besoins physiques satisfaits, peut avoir des conséquences fatales, soulignant l'importance biologique de ces interactions sociales dès le plus jeune âge.

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