Healthy High Performance Podcast PE 80 - KONSTITUTIONSANALYSE - so führst du sie richtig durch
Im Ayurveda wird naturgemäss viel mit der individuellen Dosha-Konstellation gearbeitet. Dabei wird terminiert welches Dosha, oder welche Doshas, bei uns besonders ausgeprägt wird.
Dabei werden aber ein paar essentielle Faktoren häufig durcheinander geworfen: es gibt eine Grundkonstitution (Prakruti) und einen Ist-Zustand (Vikruti). Diese können voneinander abweichen und Ziel ist es, den Ist-Zustand wieder an den Grundzustand anzugleichen.
In den gängigen Tests werden diese beiden Zustände oftmals durcheinander gemischt und somit ein Typ erhoben, der fälschlicherweise eine Kombination aus beiden Zuständen ist.
In dieser Podcastepisode erfährst du:
- warum es so wichtig ist die beiden zu unterscheiden
- was deine Genetik und Epigenetik damit zu tun hat
- wie ein richtiger Konstitutionstest durchgeführt werden sollte
- welche wichtigen Fragen du dir dabei stellen solltest
- und wie du Step by Step konkret vorgehen kannst
Shownotes:
Mache hier deinen Ayurvedatest und finde deinen Ist-Zustand heraus:
https://in-good-health.com/dein-gesundheitstest/
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