
 ROC-Cast
 ROC-Cast Monatsupdate #1: Best of Content | ROC-Kitchen | Produkt-News uvm. | Folge 71
 Dec 7, 2022 
 Ein neues Format bietet spannende Einblicke hinter die Kulissen von ROC-Sports und ROC-Kitchen. Es werden produktneue Angebote vorgestellt, interessante Teammitglieder eingeprägt und bevorstehende Events angekündigt. Highlight der Woche sind innovative Inhalte, die die Community begeistern sollen. Die Atmosphäre ist motivational, und die Neugier auf das, was kommt, ist spürbar. Der Host teilt auch persönliche Anekdoten und lädt zur Interaktion mit den Hörern ein. 
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 Episode notes 
Best of Content zur Gesundheit
- Schau dir die besten Inhalte von Rock Sports an, z. B. RockTV-Folgen zu 10.000 Schritten, Ernährung und Eiweiß.
- So behältst du den Überblick und bekommst wertvolle Tipps in kurzer Form.
Rock Kitchen setzt auf Bio-Qualität
- Rock Kitchen verwendet ausschließlich Bio-Zutaten und regionale Rohstoffe aus Österreich.
- So bietet Rock Kitchen hochwertige Gewürze ohne Zusätze, die perfekt zur Philosophie von Rock Sports passen.
Chris' Training und Wettkampfpläne
- Chris nimmt an der Landesmeisterschaft Powerlifting im April teil, um sich für die Staatsmeisterschaft zu qualifizieren.
- Er hat viel dazugelernt und wird seine Trainingserfahrungen in Rockcasts teilen.


