Zuckerfrei & gesund leben, klingt erstmal nach einer großen Herausforderung oder?

Bei Katharina Döricht (Tasty Katy) dreht sich alles um gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Ayurveda, Darmgesundheit und generell um einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. In dieser Folge spreche ich mit ihr über Ayurveda, Darmgesundheit & vor allem über das Thema Zucker, was Zucker mit unserem System macht, warum wir ihn weglassen sollten & wie wir ihn am besten ersetzen können.

Du erfährst:

Das wichtigste über die Kombi aus vegan, gluten-zuckerfrei & Ayurveda
Was Zucker eigentlich mit dem Körper macht
Was eigentlich alles unter Begriff Zucker fällt
Wie lange der Körper braucht bis er nicht mehr nach Zucker schreit

Hier findest du zu Katys Blog wo sie ihr zunehmendes Wissen über eine ganzheitliche Gesundheit, sowie leckere und gesunde Rezepte aus natürlichen Zutaten, teilt.

Weitere Inspirationen von Katy: Instagram

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Zuckerfrei & gesund leben mit Tasty Katy