Das Wissen über Trauma und Traumafolgen ist so ein wichtiger Baustein, um sich auf den Weg der Heilung zu begeben, und doch genügt Wissen allein oft nicht, um alte Prägungen zu transformieren.

In dieser Folge erfährst du:  

• Wie gewisse destruktive Verhaltensmuster mit unserem Bindungssystem zusammenhängen
• Warum diese Muster häufig so viel Kraft kosten
• Warum sich trotz vieler Erkenntnisse oft alte Verhaltensweisen und Muster durchsetzen
• Welche Wirkung die Verbundenheit mit unserem Körper und seinen Reaktionen hat
• Wie wir mit unseren verletzten inneren Anteilen heilsam arbeiten können

weitere Ressourcen:

Körper & Trauma // Podcast #57

Vertraue dem Prozess // Podcast #68

Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226 

Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140

Die heilsame Kraft der Eigenverantwortung // Podcast #118

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