Heute bewegen wir eine Frage, in der es darum geht, zu verstehen oder herauszufinden, wieso es manchmal so bremst im Inneren, obwohl wir uns gerade auf etwas Neues und etwas Schönes ausrichten. Etwas, was paradox scheint, versuchen wir hier behutsam zu erklären. Und in diesem Sinne wünschen wir dir wertvolle Erkenntnisse und viel Inspiration beim Lauschen.

In dieser Folge erfährst du…

Warum Veränderungen Stress auslösen können
Wie unser Nervensystem auf diesen Stress reagiert
Welche Voraussetzungen für nachhaltige Veränderungen wichtig sind
Was es bedeutet, seine Komfortzone traumasensibel zu erweitern
Warum es wichtig ist, bei Veränderungen alle inneren Anteile mitzunehmen

Shownotes:

Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173

Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63

Angst vor Veränderung als Traumafolge // Podcast #149

Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185

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#200 Wenn Trauma Potentiale bremst