EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle. #35. 7 FAÇONS DE VIVRE UNE VIE MISÉRABLE
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Sep 13, 2022 Le bonheur est au cœur des échanges. On explore comment le progrès ne garantit pas le bonheur, tout en découvrant le principe d'inversion pour éviter la misère. Sofiane souligne l'importance de faire ce que l'on aime et de rivaliser avec soi-même pour préserver son bien-être. S'entourer de personnes heureuses et pratiquer la gratitude quotidienne sont aussi des clés essentielles. Pour finir, il prodigue des conseils sur l'importance de ne pas s'accrocher au passé et de demander de l'aide, encourageant chacun à réfléchir et à agir.
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Episode notes
Bonheur En Paradoxe
- Le World Happiness Report montre que le bonheur global diminue malgré des conditions de vie meilleures.
- Sofiane explique que le bonheur dépend de notre perception et reste dans notre zone de contrôle.
Utiliser L'Inversion Pour Penser
- Utilise le principe d'inversion de Charlie Munger pour résoudre un problème en listant comment l'empirer puis en inversant.
- Sofiane l'applique ici pour identifier les causes racines du malheur.
Programmer Ce Qui Te Fait Vibrer
- Fais plus des activités qui te font vibrer et réserve-les dans ton calendrier comme priorités sacrées.
- Sofiane : tu n'es pas fatigué parce que tu fais trop, tu es fatigué parce que tu ne fais pas assez de ce qui te fait vibrer.
