MÓZG TO NIEZWYKŁY NARZĄD!
Mózg dorosłego człowieka stanowi około 2,5% wagi całego ciała, a jego wydatek energetyczny pochłania między 20% (w stanie spoczynku) do nawet 50% (przy wysiłku intelektualnym).
W skrajnych przypadkach możesz mieć wszczepioną nerkę, wątrobę, a nawet serce, jednak w przypadku mózgu nie ma takiej możliwości.
Jak zatem dbać o mózg, żeby do końca swoich dni cieszyć się sprawnością umysłową?
Co jeść, jak i co ćwiczyć?
Jakie mity krążą na temat mózgu?
Posłuchaj rozmowy z doktorem Wojciechem Glacem z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk214
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
