La sabiduría de tus detonantes emocionales

#703. ¿Qué son y qué nos enseñan aquellas situaciones que nos hacen "dispararnos" emocionalmente hablando? Recientemente había estado siendo disparado constantemente y no he podido hacer otra cosa que analizarlo desde la lógica para intentar salir del bucle de las emociones.

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(00:00) Introducción

(8:02) Qué son los detonantes emocionales

(11:48) Por qué suceden los detonantes emocionales

(15:06) Ejemplos de detonantes emocionales​

(17:15) La maestría de los detonantes emocionales

(20:35) Usa los detonantes para curar heridas emocionales del pasado

(27:54) Cómo gestionar tus disparadores emocionales