Change ma vie : Outils pour l'esprit La question qui va changer votre année
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Jan 22, 2026 Une simple question peut transformer votre année et votre vie. L'importance de poser les bonnes questions pour libérer vos désirs et surmonter vos peurs est explorée. Un exercice guidé permet d'imaginer une vie sans crainte, favorisant la reconnexion à soi. Clotilde propose un défi de 30 jours pour répondre quotidiennement à cette question, révélant ainsi des actions concrètes à mener. L'épisode souligne également les freins qui bloquent notre épanouissement et encourage une réflexion sur nos désirs à différentes temporalités.
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Episode notes
Poser La Question Quotidienne
- Pose chaque matin la question: «Qu'est-ce que je ferais aujourd'hui si je me sentais libre et si je n'avais pas peur ?».
- Écris la réponse pour que cette version de toi guide tes micro-décisions quotidiennes.
Le Cerveau Filtre Vos Possibilités
- Notre cerveau limite même les options qu'il nous présente quand il perçoit des contraintes ou des dangers.
- Imaginer une version sans peur étend le champ des possibles et dévoile des désirs cachés.
Désirs Partiellement Réalisables
- Beaucoup de désirs imaginés sans peur sont partiellement réalisables aujourd'hui sous une forme adaptée.
- Reconnaître les nuances entre possible et impossible permet d'avancer progressivement.
