ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit ZYKLUS HRV und SCHLAFEN als ATHLET:in - Unsere eigenen Probleme.
Das Jahr neigt sich dem Ende zu.
Zeit noch einmal über unsere Highlights des Jahres zu sprechen und eine Kurzzusammenfassung der Themen zu geben:
Zyklus der Frau, Erholung , HRV und Schlag waren einige Themen, die uns im Training und Alltag weitergeholfen haben.
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