En el episodio de esta semana invitamos a Lydiana García, psicóloga intuitiva, para hablar del famoso burnout o agotamiento que casi todas las personas experimentan actualmente:
¿Cómo identificar los síntomas del agotamiento?
¿Qué significa realmente tomar un descanso?
¿Cómo balancear mi vida para no llegar a un ritmo de agotamiento?
¿Por qué creemos que vivir en estrés es normal?
¿Ya conoces la teoría de los puntos de Ash? Este episodio te va a encantar y si no la conoces todavía, corre a escucharlo porque te estás perdiendo de una gran herramienta.
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se Regalan Dudas