# 73 Wie geht gutes Lernen? (1: Wissensaneignung)

Jul 8, 2025

Juliane Schrader, Vorsitzende Richterin und Expertin für Lernmethodik, teilt in einem aufschlussreichen Gespräch ihre Erfahrungen zur effizienten Examensvorbereitung. Sie diskutiert die Bedeutung von synaptischer Plastizität für das Lernen und erläutert, wie aktiver Input und Wiederholung die Gedächtnisleistung steigern. Zudem vermittelt sie praktische Tipps zur Nutzung von Karteikarten und Lesestrategien wie SQ3R/PQ4R. Der Mythos der Lerntypen wird entlarvt, während sie die Wichtigkeit von Motivation und aktivem Lernen hervorhebt.

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Episode notes

INSIGHT

Effizienz Ist Der Hebel Im Referendariat

Effizienz beim Lernen wird entscheidend im Referendariat, weil viele verschiedene Bereiche kombiniert werden müssen.
Ruhephasen und methodische Planung sind genauso wichtig wie Wiederholung.

ANECDOTE

Holzfäller Und Spitzenkoch Als Lernbilder

Christian schildert den Holzfäller-vergleich: Ohne scharfe Säge arbeitet man ineffektiv.
Juliane vergleicht Lernen mit dem Ausbildungserfolg eines Spitzenkochs, der sein Werkzeug versteht.

INSIGHT

Synaptische Plastizität Erklärt Lernen

Lernen beruht auf Aktivierungsmustern zwischen Neuronen und Synapsen, nicht auf Einzel-'Schubladen'.
Synaptische Plastizität stärkt genutzte Verbindungen und schwächt ungenutzte.

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„Lernen ist Erfahrung, alles andere ist nur Information“ wusste Albert Einstein – und Recht hat er! Wie also lassen sich Informationen so erfahrbar machen, dass man sie durch Erleben erlernt? Wie lässt sich das Wissen hunderter Jura-Karteikarten und Übersichten nicht nur auswendiglernen, sondern als System begreifen? Juliane Schrader, Vorsitzende Richterin am Landgericht, Lehrbeauftragte und Betreiberin des Projekts „Fine.Jura“ (finejura.de), nähert sich in dieser ersten Folge einer zweiteiligen Serie im Gespräch mit Christian Walz, Richter am Landgericht und AG-Leiter, den Grundlagen des Großthemas „Lernen lernen“. Und zwar angefangen von den biochemischen Grundlagen (wann feuern Synapsen und Neuronen und was ist eigentlich der Unterschied?) bis hin zu ganz handfesten Tipps (wie viel soll ich auf eine Karteikarte schreiben?). Außerdem geht es u.a. um Holzfäller, Spitzenköche und SQ3R (oder PQ4R?). Neugierig geworden? Dann hört direkt rein in diese neue Folge von RefPod, und zwar auch und gerade dann, wenn Ihr Euch nicht für den „auditiven Lerntyp“ halten solltet. Denn – Spoiler Alert – den gibt es nicht. Viel Spaß beim Hören!

Juliane bei Instagram (jura_guide)

Synaptische Plastizität - wie das Gehirn lernt (Video der Max-Planck-Gesellschaft)

Kapitelmarken:

00:00 Einleitung

02:40 Warum sollte man sich mit dem Lernen beschäftigen?

10:13 Wie wir gelernt haben

13:23 Was macht das Gehirn beim Lernen?

21:28 Aktivierender Input fürs Gehirn = gute Lerninhalte

24:01 SQ3R-Methode/PQ4R-Methode als produktive Lesemethode

28:34 Problem: Ausufernde Mitschriften, Karteikarten etc.

32:31 Wie ziehe ich das meiste aus AGs & Vorlesungen?

35:31 Cornell-Methode

39:07 Ist Handschrift oder Tippen besser?

44:07 Es gibt keine absoluten Lerntypen

49:14 Wie eigne ich mir am besten Wissen an?

59:23 Ausblick: Schnelleres Lernen durch „Verstehen“

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Disclaimer: Der Podcast beinhaltet ausschließlich persönliche Ansichten der Podcasterinnen und Podcaster und insbesondere keine offiziellen Standpunkte der Justizprüfungsämter.