Mathieu Blanchard - Couple, Haters et Hypoxie

C’est probablement l’ultra-traileur qui a fait le plus de passages médiatiques ces deux dernières années.

Mais comme vous êtes nombreux à connaître son entraînement par cœur, nous l’avons interrogé sur des sujets dont il parle très peu.

Mathieu a un autre atout que peu de traileurs ont : son couple.

Je vous laisse découvrir l’épisode dès maintenant.

__Chapitres__

00:00 Évolution carrière sportive, médias, intimité, surcharge médiatique, expérimentation.

11:35 Vie quotidienne, assistance émotionnelle, échange positif vital.

17:08 Expérience UTMB 2022 avec Kilian Journet.

21:15 Réduire les rituels pour plus de flexibilité.

34:32 Vision entrepreneuriale du sport à travers l'entourage.

45:20 Plongée sous-marine et apnée, passion partagée.

47:54 Respiration consciente, hypoxie, performance sportive, entraînement.

54:03 Sommeil crucial pour la récupération et performance.

01:04:08 Vision entrepreneuriale du sport à travers le trail.

01:28:57 Préparation GR20

01:36:35 Passion pour l'océan et la voile.

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Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

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