Happy Work - Management & bien-être au travail #2661- Comment gérer un collègue que vous ne supportez plus
Nov 28, 2025
Gérer un collègue insupportable au travail peut être un défi. Accepter ses émotions sans culpabilité est primordial. Prendre du recul avant d'agir permet d'éviter des réactions impulsives. Choisir le bon moment et un cadre serein pour discuter est essentiel. En parlant de faits sans attaquer l'autre, la communication devient plus constructive. Écouter les frustrations de l'autre ouvre la voie à un terrain d'entente. Parfois, il faut aussi savoir demander de l'aide pour des relations trop toxiques.
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Episode notes
Accepter Son Ressenti Est Libérateur
- Accepter que vous ne supportez plus quelqu'un est un signal, pas une faiblesse.
- Cette reconnaissance permet de sortir de la culpabilité et d'agir avec lucidité.
Préparez La Conversation Et Le Cadre
- Avant d'aborder la personne, prenez du recul pour éviter d'agir sous l'émotion.
- Choisissez un moment calme et un cadre neutre pour montrer votre sérieux.
Parlez Des Faits, Pas Des Intentions
- Parlez des faits précis plutôt que d'attribuer des intentions à l'autre.
- Utilisez des exemples concrets pour ouvrir la discussion au lieu de fermer le dialogue.