Besser leben Replay: Was hilft wirklich gegen Hangover?
Dec 25, 2025
Die Gastgeber diskutieren, wie man Weihnachtsfeiern genießen kann, ohne am nächsten Tag unter einem Kater zu leiden. Sie erklären, welche Getränke besonders katerschwer sind und beleuchten unterschiedliche Einflussfaktoren auf die Katerempfindlichkeit. Hausmittel und Anti-Hangover-Präparate werden kritisch betrachtet. Außerdem geben sie praktische Tipps für das Feiern, wie langsames Trinken und viel Wasser. Auf die Idee, dass ein 'Hair of the dog' hilft, wird eingegangen und entkräftet. Geduld, Flüssigkeit und Zeit sind die besten Mittel gegen einen Kater.
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Episode notes
Kater Als Mildes Vergiftungsbild
- Ein Kater ist ein Postintoxikationssyndrom und damit eine milde Alkoholvergiftung.
- Symptome entstehen durch Acetaldehyd, Dehydratation und schlechte Schlafqualität.
Getränkewahl Beeinflusst Den Kater
- Die Art des Getränks beeinflusst die Katerstärke: dunkle Spirituosen und stark gezuckerte Getränke sind schlimmer.
- Qualitativ schlechter Alkohol enthält mehr kongenere Langkettalkohole, die den Kater verstärken.
Warum Manche Keinen Kater Haben
- Neben Größe und Alter spielt Genetik eine Rolle: rund ein Viertel der Menschen kennt fast keinen Kater.
- Körperliche Verfassung und vorheriges Essen beeinflussen ebenfalls die Verträglichkeit.