Sonne in mir - hochsensibel, frei. #38: Hochsensibel & reizsuchend - Bist du ein HSP-High Sensation Seeker?
Jun 22, 2025
Die Folge beleuchtet das Spannungsfeld zwischen Hochsensibilität und dem Drang nach neuen Impulsen. Es wird erklärt, warum viele Hochsensible ihre lebendigen Anteile unterdrücken und was passiert, wenn der Drang nach aufregenden Erfahrungen überhandnimmt. Zudem wird der Unterschied zwischen HSP-HSS und ADHS thematisiert. Jessica gibt hilfreiche Tipps zur Integration von Ruhe und Reizlust, betont die Notwendigkeit, beides im Alltag auszubalancieren, und ermutigt dazu, Impulse aus innerer Verbindung zu leben.
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Zweisaitiges Temperament
- HSP-HSS vereint Sehnsucht nach Ruhe mit Drang nach neuen Reizen.
- Dieses Spannungsfeld ist kein Widerspruch, sondern ein kraftvolles Temperament.
Risiken Beider Extreme
- Unterdrückter HSS-Anteil führt zu Leere, Lustlosigkeit oder Depression.
- Überkompensiertes Ausleben des HSS führt zu Erschöpfung und Nervensystem-Überlastung.
ADHS ≠ HSP-HSS
- ADHS und HSP-HSS können ähnlich wirken, haben aber unterschiedliche Ursachen.
- ADHS ist neurobiologisch angelegt, HSP-HSS ist ein Temperamentsprofil ohne medizinische Diagnosekriterien.
