En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Xavi Cañellas, quien es uno de los 4 fundadores de la empresa REGENERA especializada en formaciones de psiconeuroinmunología clínica para profesionales y además también es asesor de deportistas de élite.

A lo largo de esta charla, compartiremos nuestra visión acerca de cómo encajan las recomendaciones tradicionales en el ámbito deportivo profesional en contrapartida con el auge de estrategias como el ayuno intermitente y la dieta cetogénica. Además, también hablamos del factor hormesis en la preparación previa a un evento deportivo, de los peligros de la sobreinformación de las redes sociales y los extremismos y sesgos e incluso del factor emocional.

Espero que os guste esta charla.

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57. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN ATLETAS DE ÉLITE