#34 Wechseljahre: Warum tut mir alles weh?

Gelenk- und Muskelschmerzen – auf einmal tut alles weh. Viele Frauen in den Wechseljahren klagen über die sogenannte "Morgensteifigkeit", sie kommen vor Schmerzen kaum aus dem Bett. Das hat auch mit den Hormonen zu tun.

Gelenk- und Muskelschmerzen sind ein häufiges Symptom in den Wechseljahren. Viele Jahre hatten Orthopädinnen und auch Frauenärztinnen das nicht im Blick. Doch mittlerweile gibt es einen Namen dafür: Das muskuloskelettales Syndrom der Wechseljahre. Die Orthopädin und Gendermedizinerin Dr. Rebecca Sänger behandelt am Uniklinikum in Greifswald viele Frauen mit Gelenkproblemen, Frozen Shoulder und Arthrose. Mit ihr zusammen besprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig den Zusammenhang zwischen Muskel- und Gelenkschmerzen und den Wechseljahren. Wie kommt es zu diesen Schmerzen? Was können Frauen dagegen tun? Und welche Erfahrungen gibt es mit der Hormontherapie?

Außerdem besprechen die Ärztinnen das Thema Rheumaerkrankungen und warum diese oft nicht rechtzeitig erkannt werden. Und wusstet ihr, dass Östrogen auch einen Einfluss auf unser Schmerzempfinden hat?

Links

- Hormongesteuert #12 Knochengesundheit und Hormone - https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/12-knochengesundheit-und-hormone/mdr-aktuell/13132269/

- Hormongesteuert zum Nachlesen - https://www.mdr.de/nachrichten/podcast/wechseljahre/index.html

- Podcast-Tipp: Eltern ohne Filter - https://1.ard.de/hormongesteuert-eof-

Inhaltsverzeichnis:

0:01:30 Warum haben Orthopäden das Thema nicht im Blick?

0:03:10 Gelenkschmerzen zählen zu typischen Wechseljahresbeschwerden

0:05:00 Studie zum "Muskel-Skelett-Syndrom" kommt von US-Wissenschaftlerin

0:07:40 69 Prozent der Frauen haben Schmerzen in Muskeln und Gelenken

0:08:30 Wie viel ist Verschleiß und wie viel Rheuma

0:09:10 Wie entstehen Schmerzen im Gelenk

0:10:00 Östrogen steuert die Schmerzwahrnehmung und Weiterleitung

0:12:50 Viele Frauen berichten von "Morgensteifigkeit"

0:13:50 Ohne Östrogen verschleißen Gelenke schneller

0:16:10 Gelenkschmerzen schon Problem in der Perimenopause

0:18:20 Oft ist es nicht nur eine Ursache

0:19:40  Dehnung und Krafttraining sind wichtig

0:23:45 Es muss auch an Gelenk-Rheuma gedacht werden

0:24:30 Rheumafaktor allein ist nicht aussagekräftig

0:27:50  Das Phänomen Frozen Shoulder: Was kann man tun?

0:33:50 Hormontherapie bei Frozen Shoulder?

0:35:50 Kann man Östrogen auf das schmerzende Gelenk schmieren?

0:41:00 Warum bekommen auch sportliche Frauen Gelenkprobleme?

0:45:00 Stress hat Auswirkung auf Schmerz- und Schmerzempfinden

0:47:50 Ernährung gegen Gelenkschmerzen und Phytoöstrogene

0:52:10 Muskelschmerzen trotz Hormontherapie

1:00:30 Gelenkschmerzen – was kann die Orthopädin abklären?

1:03:20 Ostheoporose nicht vergessen!

1:07:10 Ist Arthrtose heilbar?

Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de