Confidenze Imprenditoriali #37 - Ho rischiato il burnout (e come l'ho gestito): Gestire l'energia quando sei founder.
Jul 30, 2025
Scopri come affrontare il burnout imprenditoriale attraverso esperienze personali. Gli speaker condividono l'importanza della delega e della gestione dell'energia per evitare pressioni eccessive. La mindfulness viene proposta come strumento per gestire lo stress e migliorare il benessere. Parole chiave: organizzazione, cura di sé e autenticità, essenziali per mantenere l'equilibrio tra vita personale e professionale. Unisciti a chi sta riscoprendo il valore della salute mentale nel mondo degli affari!
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Episode notes
Alessio rischia burnout nel 2023
- Alessio ha rischiato il burnout durante il fundraising del 2023, con 120 chiamate a potenziali investitori.
- La pressione e le notti insonni lo hanno reso stanco, nervoso e svuotato, combattendo anche con le malattie della figlia.
Chiedi aiuto e stabilisci confini
- Chiedi aiuto e usa un business coach per fare il punto e cambiare abitudini.
- Riprendi il controllo del tempo, ritorna allo sport e stabilisci confini chiari tra lavoro e vita privata.
Delegare per energia e fiducia
- Delegare responsabilità crea un sistema di fiducia che allevia il carico personale.
- Questo aumenta l'energia e rende il team protagonista, migliorando il flusso di lavoro e i risultati.