Confidenze Imprenditoriali cover image

#37 - Ho rischiato il burnout (e come l'ho gestito): Gestire l'energia quando sei founder.

Confidenze Imprenditoriali

00:00

Gestire Stress e Ansia con la Mindfulness

Questo capitolo esplora le tecniche di gestione dello stress e dell'ansia attraverso la mindfulness, evidenziando esperienze personali dei relatori. Si sottolinea l'importanza della cura di sé nel lavoro e nella vita imprenditoriale, mostrando come piccole azioni quotidiane possano migliorare il benessere.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app