MTMT #200 - Grundprinzipien im Athletiktraining mit Sebastian Kaindl

Coach und Trainingskoryphäe Sebastian Kaindl ist wieder im Haus. Wir sprechen über sein Weg vom Krafttraining zum Ausdauertraining.Was ist seine Priorität und Grundprinzipien im Athletiktraining? Welche grundlegenden Unterschiede gibt es beim Training in der Off & In Season? Viel Spaß bei dieser Folge!

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► (02:00) Wer ist Sebastian Kaindl?

► (05:15) Von Krafttraining zum Ausdauersport

► (26:00) Der K.A.S. Trainingsplanungskurs

► (30:00) Athletiktraining vs Menschentraining

► (36:50) In- Season vs. Off-Season

► (45:00) Sebastians Trainingsplan für Kuis

► (51:30) Belastungssteuerung

► (01:09:15) Periodisierung im Basketball

► (01:17:20) K.A.S. 🤝 MTMT

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