Omdenken Podcast Aflevering 118 - Ik doe mijn fysio-oefeningen niet
May 22, 2023
Sophie worstelt al tien jaar met rugklachten en heeft moeite met haar fysiotherapie-oefeningen. Ze voelt weerstand en laat het al snel versloffen, zelfs terwijl ze weet dat het helpt. Het gesprek verkent de impact van pijn op haar dagelijks leven en de mentale blokkades die herstel belemmeren. Met humor en zelfreflectie bespreken ze de innerlijke strijd rond gezondheid. Acceptatie van tegenzin in therapie en sporten wordt aangemoedigd, terwijl ze elkaar helpen om de uitdagingen luchtiger te benaderen.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Sophie's Rugklachten
- Sophie heeft al elf jaar rugklachten en moeite met fysio-oefeningen.
- Ze ervaart pijn, slaapproblemen en beperkingen in dagelijkse activiteiten zoals tuinieren.
Motivatie en Operatie
- Sophie is gemotiveerd om haar rugklachten op te lossen, ze heeft zelfs een operatie ondergaan.
- De operatie is volgens de chirurg geslaagd, maar Sophie heeft nog steeds pijn.
De Beste Meisje van de Klas
- Sophie doet de oefeningen in het begin fanatiek om de fysiotherapeut te behagen.
- Ze houdt het echter nooit vol en stopt ermee, waarna de pijn terugkeert.