Rund 60 Prozent der Deutschen kennen das Gefühl von Einsamkeit. Darunter immer mehr junge Menschen. Und trotzdem gilt Einsamkeit immer noch als Tabuthema. Doch warum schämen wir uns für dieses quälende Gefühl? Wie entsteht Einsamkeit? Und wie gelingt es, echte Freundschaften zu schließen?
In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ sprechen wir mit Lili Vogelsang ganz offen über Einsamkeit. Sie hat selbst erlebt, wie schmerzhaft dieses Gefühl sein kann. Lili weiß aber auch, wie man es schafft, Einsamkeit zu überwinden und wieder mehr in Kontakt mit anderen zu kommen.
Im Gespräch mit Dr. Yael Adler beantwortet sie Fragen wie:
- In welchen Momenten fühlst du dich besonders einsam?
- Hast du schon mal versucht, deine Einsamkeit nach außen hin zu überspielen?
- Inwiefern kann Social Media Einsamkeitsgefühle verstärken?
- Wie gelingt es, echte und tiefe Freundschaften aufzubauen?
Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker