Über Medien Reden - 365, der tägliche Podcast # 930 Max Janka: Soziale Medien sind für mich alles, aber nicht sozial | 10.11.25
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Nov 10, 2025 
Max Janka, Mitglied des Jugendbeirats der Mental Health Days und VWL-Studierender, beleuchtet die Herausforderungen jugendlicher Mentalität in einer unsicheren Welt. Er spricht über den Druck durch gesellschaftliche Krisen und den Einfluss sozialer Medien, die er als wenig sozial empfindet. Max diskutiert den Mangel an Vertrauen zu älteren Generationen und reflektiert über die Wichtigkeit von Therapie und Selbstdiagnosen. Zudem gibt er Tipps zur Medienkompetenz und warnt vor Überwältigung durch Nachrichtenkonsum.
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Transcript
Episode notes
Zukunftsangst Treibt Psychischen Druck
- Jugendliche erleben starke Zukunftsängste wegen Klima, Kriegen und wirtschaftlicher Unsicherheit.
- Diese Unsicherheit führt zu Stress, Perfektionismus und allgemeiner Anspannung.
Persönlicher Umgang Mit Perfektionismus
- Max Janka beschreibt bei sich Anspannung, Stress und starken Perfektionismus.
- Er nennt Perfektionismus das größte Gift für die Psyche, weil man sich nie belohnen kann.
Gespräche Nach Altersgruppen Organisieren
- Max Janka spricht mit verschiedenen Altersgruppen je nach Thema und vermisst Vertrauen zu Älteren.
- Er erklärt, ältere Generationen haben oft weniger Berührungspunkte zu heutigen Problemen Jugendlicher.