Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Verliebt – Warum schlägt das Herz plötzlich schneller?
Apr 23, 2025
In dieser Folge spricht der Kardiologe Stefan Waller, bekannt aus seinen YouTube-Videos als Dr. Heart, über das Phänomen Verliebtsein und die körperlichen Reaktionen wie Herzklopfen. Er erklärt, wie der Herzschlag ansteigt und sowohl positive als auch stressauslösende Gefühle hervorrufen kann. Zudem warnt er vor den Gefahren von Herzrhythmusstörungen und thematisiert die Rolle moderner Technologien zur Früherkennung. Die Diskussion schließt mit psychologischen Aspekten wie dem Superstar-Effekt und dessen Einfluss auf sportliche Leistungen.
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Episode notes
Herzrasen bei Verliebtheit erklärt
- Unser Körper kann zwischen Verliebtsein und Stress nicht unterscheiden und reagiert mit der gleichen Aktivierung des sympathischen Nervensystems.
- Dabei werden Stresshormone wie Adrenalin freigesetzt, die den Herzschlag beschleunigen und den Körper für Kampf oder Flucht vorbereiten.
Ruhe bewahren bei Herzrasen
- Bei Herzrasen durch Verliebtheit sollte man nicht in Panik geraten und die Körperreaktion als normal einstufen.
- Angst verstärkt den Stress und kann den Herzschlag weiter beschleunigen, deshalb ist es wichtig ruhig zu bleiben.
Warnsignale für Herzprobleme
- Prüfe, ob der Herzschlag regelmäßig oder unregelmäßig ist, um gefährliche Rhythmusstörungen auszuschließen.
- Bei unregelmäßig schnellem Puls, insbesondere Vorhofflimmern, suche unbedingt einen Arzt zur weiteren Diagnose und Behandlung auf.