Modern Medicine mit Alessandro Falcone #56 - Fitness fürs Immunsystem: Wie Sport Krebs, Entzündungen & Autoimmunerkranungen beeinflusst | Prof. Karsten Krüger
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Oct 7, 2025 In dieser Unterhaltung teilt Prof. Karsten Krüger, Professor für Leistungsphysiologie, faszinierende Einblicke in die Wechselwirkungen von Sport und dem Immunsystem. Er erklärt, wie Ausdauer- und Krafttraining das Immunsystem stärken können und diskutiert die Rolle von Myokinen. Zudem erfährt man, wie Bewegung chronische Entzündungen und Autoimmunerkrankungen beeinflusst und warum Sport eine unterstützende Maßnahme bei Krebs sein kann. Außerdem gibt er wertvolle Tipps zum Training während und nach Infektionen.
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Bewegung Als Starker Immunmodulator
- Jede körperliche Aktivität wirkt als starker Immunmodulator und stimuliert das Immunsystem akut.
- Marathonähnliche Extrembelastungen können kurzfristig Immunsuppression verursachen, Freizeittraining aber meist nicht.
Akute Mobilisation Von Immunzellen
- Belastung löst Adrenerge Ausschüttung aus und mobilisiert Immunzellen ins Blut (Belastungsleukozytose).
- Sehr intensive Belastungen können in der Nachbelastung kurzzeitig Lymphopenie verursachen.
Umverteilung Zu Grenzflächen Und Tumoren
- Mobilisierte Immunzellen verteilen sich besonders an Körpergrenzflächen wie Lunge und Darm.
- Diese Umverteilung steigert lokale Immunüberwachung und kann Tumore infiltrieren.