08.PREGUNTAS Y RESPUESTAS

En este nuevo episodio del podcast, doy respuesta a las siguientes preguntas frecuentes:

• ¿Por qué no es buena idea mezclar carbohidratos y grasas en la misma comida?
• ¿Qué es la dieta flexible? Recomiendo su práctica?
• ¿Como afecta la manera en la que repartimos la proteina a lo largo del dia?
• ¿Que es la Fásting Mimicking Diet?
• ¿Qué cantidad de agua deberíamos beber por día?
• ¿Cuándo es más importante la ingesta de proteina según nuestros objetivos?

Sígueme en Instagram: (www.instagram.com/elite_fitness.es)

Sígueme en Tik Tok: (@elitefitness.es) |

No olvides valorar éste podcast, para ayudarme a seguir creciendo y divulgando acerca de todo lo relacionado con la salud