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Was machen erfolgreiche Menschen anders?

Vielleicht kennst auch du Menschen (und beneidest sie insgeheim?), denen alles leicht von der Hand zu gehen scheint - auch das Thema gesunde Ernährung. Ich habe recherchiert, was erfolgreiche Menschen tun (und lassen), wenn es um das Essen geht. Was und wie sie essen. Wie sie das Thema angehen. Und was du von ihnen lernen kannst!

Was dich in der heutigen Folge erwartet

Was macht einen erfolgreichen Menschen aus?
Definiere Starke Ziele
Wecke deine intrinsische Motivation
Triff eine Entscheidung
Versuch es nicht. TU es!
Lebe von innen nach außen
Umsetzung bedeutet nicht nur Disziplin
Die Politik der kleinen Schritte
Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln
Lerne von den Besten!
Die richtigen Dinge tun und die Dinge richtig tun
Etabliere Gewohnheiten
Höre auf dein Bauchgefühl
Richte den Fokus aus
Was essen Menschen, die besonders alt werden?
Wie ich dich unterstützen kann

Worauf ich gespannt bin?

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Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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