Limitless Project Dynamiter ses peurs grâce à la Dépolarisation - Pierre David
Nov 18, 2023
Pierre David, fondateur de l'Académie de la Haute Performance, partage des techniques de dépolarisation pour aider à surmonter les peurs. Il explique comment désactiver le cerveau reptilien et transformez le jugement en gratitude. La discussion aborde l'égoïsme éclairé, les avantages de l'échec et l'art de redonner un sens à sa vie professionnelle. Pierre propose aussi une méthode pour découvrir ses valeurs essentielles et partager des anecdotes inspirantes, notamment sur sa retraite Vipassana.
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Episode notes
Dépolariser Gain Et Perte
- La dépolarisation distingue le point de vue «humain» (gain/perte) du point de vue «être» (absolu).
- Sortir du cadre gain/perte permet de se concentrer sur la mission et l'évolution plutôt que sur la peur immédiate.
Transforme Tes Jugements En Moteur
- Identifie ce que tu juges chez les autres et explore comment ce jugement existe en toi.
- Dépolarise ce jugement pour retirer la charge émotionnelle qui bloque l'expression d'un trait nécessaire.
Liste Longue Pour Changer Le Fokus
- Liste largement les bénéfices d'un choix et ses inconvénients opposés pour rééquilibrer ton cerveau.
- Utilise des listes longues (ex. 50 bénéfices/inconvénients) pour réorienter ton attention inconsciente.
