Freimaurer im Gespräch - Der Podcast Kann man lernen, glücklich zu sein? - Teil 1
May 4, 2025
Leonard "Leo" Heygster, Experte für Wohlbefinden und Gründer des Projekts 'Humans Are Happy', spricht über die essentielle Frage, ob man Glück lernen kann. Im Gespräch erläutert er, dass Glück mehr als nur Glücksmomente ist; es geht um ganzheitliches Wohlbefinden und Selbsterkenntnis. Leo kritisiert die Wohlfühl-Industrie und zeigt auf, wie kurzfristige Lust langfristige Zufriedenheit fördern kann. Mit seinem Tetraeder-Modell stellt er vier zentrale Fragen zur Selbstreflexion vor und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellen Aspekten.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Start Von "Humans Are Happy"
- Leonard stellte sein Projekt "Humans Are Happy" vor und betont öffentliche Interviews zur Frage des gelingenden Lebens.
- Er sammelt Perspektiven aus Wissenschaft und Gesellschaft, um ein zusammenhängendes Bild weiterzugeben.
Glück Als Gegenwärtiges Wahrnehmen
- Glück ist für Leonard Heygster primär ein positiver Affekt und ein Moment radikaler Gegenwärtigkeit.
- Entscheidend ist die Fähigkeit, solche Gefühle überhaupt wahrzunehmen und empfänglich zu sein.
Wohlbefinden Messbar Machen
- Messe Wohlbefinden als Kombination aus kurzfristigem Affekt und langfristiger Zufriedenheitsbewertung.
- Nutze Fragebögen und Reflexion, um Emotionen und kognitive Bewertung systematisch zu erfassen.