AUF & UP Diese 5 Antreiber steuern (unbewusst) dein Leben | A&U #023
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Kennst du dieses Gefühl, dass sich dein Leben anfühlt, als hättest du ständig Gegenwind? Als würdest du bergauf schwimmen? Oder einen großen schweren Felsbrocken hinter dir herschleppen? Ich kenne dieses Gefühl sehr genau.
Im Jahr 2007 trete ich eine neue Position als Abteilungsleiter an. Ich bin extrem angespannt. Fühle mich überfordert. Schlafe schlecht. Bin nervös und habe jeden Morgen Durchfall.
Ich gehe zu einer sehr guten Business Coach, die ich noch aus meiner Zeit bei Roland Berger kannte. Sie macht mit mir einen Test, um meine inneren Antreiber zu finden. Das Ergebnis – desaströs.
„Wenn du das nicht in den Griff bekommst, kann das unschön enden.“
Ich hätte das ernster nehmen sollen. Denn sie sollte Recht behalten…
3 Jahre später mein erster Burnout.
Heute nutze ich dieses „Antreiber-Konzept“ auch häufig mit meinen Personal Coaching Klient*innen.
Wenn du lernen möchtest wie diese Antreiber entstehen, wie du deine größten Antreiber findest, wie sie dein Verhalten unbewusst steuern und wie du ihre energieraubende Wirkung entschärfen kannst, dann empfehle ich dir diese Episode:
Kapitel
(00:00:52) Wenn ich dieses Konzept vor 15 Jahren ernst genommen hätte…
(00:02:30) Das Konzept der inneren Antreiber
(00:06:33) Wann bin ich gefährdet?
(00:09:35) 5 Antreiber
(00:11:07) Sei perfekt!
(00:16:11) Beeil dich!
(00:20:03) Mach es allen recht!
(00:22:42) Streng dich an!
(00:24:16) Sei stark!
(00:26:25) So managest du deine inneren Antreiber
(00:31:35) Beispiele für "Erlaubnisse"
(00:39:44) Mein Wunsch an dich!
Hier findest du weitere spannende Inhalte, die dich in deinem täglichen Leben unterstützen
Mein Buch: Die Tiefschlaf-Formel
Website: ChrisSurel.com
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Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.