Wir fühlen uns alle mal "verschlackt", was davon zu halten ist und was helfen kann.
Kennst du nicht auch das Gefühl, deinem Körper etwas Gutes tun zu wollen? Ihn mal wieder richtig entgiften?
Ich wette du kennst dieses Gefühl und daher ist Detox im Moment auch sehr angesagt. Manche nennen es auch einfach nur Entgiftung oder Entsäuerung des Körpers.
In diesem Podcast habe ich mir angeschaut, was Studien zu der Thematik sagen und was meiner Meinung nach hier auch zu beachten ist.
Wir haben 5 Organe, die unseren Körper reinigen. Leber, Niere, Darm, Lunge und die Haut.
All diese Systeme kannst du nutzen und unterstützen, durch z.B. die richtige Ernährung und Bewegung.
Wenn du Fragen zu diesem Thema hast, besuche doch die Instagram Seite "thomasbacharach" oder die Website www.simplybesthealth.de. Hier kannst du deine Fragen oder auch Vorschläge für weitere Folgen schreiben.
Viel Spaß mit der heutigen Folge. #detox #entgiftung #übersäuerung
Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut