Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.
L'épisode du jour m'a été inspiré par des réflexions partagées avec mes enfants, alors que nous prenions le temps d'échanger sur ce à quoi ressemblait le monde d'avant.
Dans la société actuelle, nous avons souvent accès à tout, tout le temps, au point de ne plus vraiment éprouver de désir.
Pour combler ce manque, nous avons tendance à nous créer des to-do lists interminables et tendre vers une sorte de surconsommation.
Et si nous apprenions à mettre un frein à cette spirale ? Pour nous et pour nos enfants.
Dans cet épisode, je te partage mes conseils pour réapprendre à attendre, cultiver la patience et raviver le désir.
N'hésite pas à me dire que ce tu en as pensé à travers le "Courrier des lecteurs", disponible via ma newsletter : https://newsletter.majormouvement.com/ 📩
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Retrouvez mon tout dernier livre, "8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible" disponible ici : https://bit.ly/46YVfOc
RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.
RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.
Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).
Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !
Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mon compte Instagram : instagram.com/majormouvement
Programme de remise en forme : myf.fitness/jVglbc
Mes formations : https://www.itmp.fr/
Contact : majormouvement@fraichtouch.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Production exécutive du podcast : Sportcast Studios / https://sportcast.fr/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
RÉALIGNÉ par Major Mouvement