Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go! #65 Glücksforschung: Das große Glück in den kleinen Dingen (Teil 1)
5 snips
Dec 13, 2023 Oft glauben wir, Glück komme von großen Lebensereignissen. Doch die Forschung zeigt, dass dieses Glück schnell verraucht. Stattdessen ist es entscheidend, die kleinen Momente zu schätzen. Dankbarkeit im Alltag spielt eine zentrale Rolle, um innerliche Zufriedenheit zu fördern. Ein neuer Ansatz hilft, diese Dankbarkeit zu kultivieren und ins tägliche Leben zu integrieren. So können wir dauerhaft glücklicher leben, unabhängig von großen Zielen!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Große Ziele Täuschen Dauerhaftes Glück
- Wir überschätzen den positiven Effekt großer Lebensereignisse auf unsere dauerhafte Zufriedenheit massiv.
- Gewöhnungseinflüsse machen neue Errungenschaften schnell zur Normalität und verringern den Glücksgewinn.
Persönlicher Wendepunkt Nach Unfall
- Dominik beschreibt seine eigene BWL-Karriere und das ständige Hinterherstreben nach Anerkennung.
- Erst ein Motorradunfall zwang ihn, das Hamsterrad zu hinterfragen und seine Prioritäten neu zu ordnen.
Fokus Auf Kleine Momente Richten
- Richte deinen mentalen Fokus bewusst auf kleine Momente, Erfolge und Freuden im Alltag.
- So entkoppelst du dein Glück von großen Ereignissen und erhöhst nachhaltige Zufriedenheit.