Addiction aux jeux vidéo, quand le besoin remplace l’envie
Jun 12, 2023
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Le parcours d'Yvan révèle comment l'addiction aux jeux vidéo a bouleversé sa vie sociale et académique. Une psychiatre analyse la frontière entre passion et dépendance, soulignant les signes d'alerte à surveiller. Les enjeux émotionnels sont également explorés, montrant comment cette addiction peut isoler les individus dans des refuges virtuels. Des témoignages poignants mettent en lumière les conséquences graves sur la santé mentale, évoquant même des sujets délicats comme la dépression et le suicide.
L'addiction aux jeux vidéo peut provoquer un isolement social et nuire à l'engagement scolaire, comme l'illustre l'expérience d'Yvan.
La thérapie d'Yvan a mis en lumière l'importance de comprendre le rôle des jeux dans sa vie pour atténuer leur impact négatif.
Deep dives
L'impact de l'addiction aux jeux vidéo sur la vie sociale
L'addiction aux jeux vidéo peut profondément affecter la vie quotidienne et les relations personnelles, comme en témoigne l'expérience d'Yvan. À l'âge de 15 ans, il a commencé à jouer de manière excessive, ce qui a entraîné un éloignement progressif de ses amis et de sa famille, et une diminution de son engagement scolaire. Yvan a révélé qu'avec le temps, il a structuré sa vie autour du jeu, délaissant les interactions réelles pour des connexions virtuelles. Cette dynamique lui a même causé des problèmes de poids, indiquant que son comportement n'était pas simplement récréatif, mais devenait un véritable mécanisme d'évitement face à ses troubles émotionnels et sociaux.
La relation entre les jeux vidéo et l'estime de soi
Yvan a également décrit comment son addiction aux jeux vidéo était liée à une faible estime de soi et à des soucis d'image corporelle. Pour lui, les jeux offraient un échappatoire où il pouvait interagir sans peur du jugement, renforçant ainsi un sentiment temporaire de succès et d'estime. Cependant, ce réconfort à travers le jeu engendrait des sentiments de honte et d'anxiété, créant un cercle vicieux de dépendance et d'évasion. En réfléchissant à ses expériences, Yvan a pris conscience que les jeux devenaient plus un besoin qu'un plaisir, transition qui marquait le début de son parcours vers l'addiction.
Le processus de dédommagement en thérapie
Dans le cadre de sa thérapie, Yvan a pu explorer la fonction des jeux dans sa vie, un aspect crucial pour comprendre le mécanisme de son addiction. Le traitement a inclus des techniques telles que la journalisation de ses émotions et la création de nouvelles habitudes, visant à réduire le temps passé devant les écrans. Sophia Achab, psychiatre spécialisée, a souligné que le but n'était pas nécessairement de supprimer complètement le jeu, mais plutôt de modifier son impact négatif sur sa vie. Finalement, cette approche a permis à Yvan de reconnecter avec lui-même, favorisant des interactions sociales plus saines et une meilleure gestion de ses émotions.
A partir de ses 15 ans, Yvan se met à passer beaucoup de temps devant son ordinateur. Les jeux vidéo ont, par moments, occupé une très grande partie de ses journées, et cette addiction n’a pas été sans conséquences sur ses études et sa santé. Sophia Achab, psychiatre aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), explique à partir de quand il faut s’inquiéter et parle de son expérience dans la prise en charge de cette addiction.
Journaliste: Adrien Zerbini
Réalisation: David Golan
Production: Grégoire Molle
Attachée de production: Andreia Glanville
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