89. Waarom je nóóit moet crashdiëten: het grootste hongerexperiment ooit uitgelegd

In aflevering 89 gaat het over het Minnesota Starvation Experiment. 36 mannen lieten zich in 1944 vrijwillig uithongeren. Wetenschappers wilden met het onderzoek ontdekken hoe om te gaan met de gevolgen van hongersnood in de Tweede Wereldoorlog. Het is het beste onderzoek naar honger ooit. Nu - in 2024 - kun je van het 'starvation experiment' nog altijd héél veel dingen leren over afvallen en diëten. We wisten het al, maar crashdiëten is nooit een goed idee! In de Calorie Challenge gaat het over de sauscultuur van Nederland. We bespreken Joppiesaus en Sambasaus. Iris vertelt in de update dat ze nog nooit zo snel gerend heeft.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.