FAST & CURIOUS Wie Vereinbarkeit gelingt – einer der besten Coaches Deutschlands teilt seine Erkenntnisse
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Dec 14, 2025 Dr. Hans Friedl, ein renommierter Paar- und Familientherapeut, teilt seine Einsichten zur Balance von Familie und Beruf. Er erklärt, wie das Hinzukommen eines Babys die Dynamik zwischen Eltern verändern kann. Statt der Illusion, alles gleichzeitig erreichen zu können, betont er realistische Erwartungen und klare Kommunikation in Beziehungen. Mit praktischen Tipps zur Vereinbarung von Bedürfnissen und kleinen Ritualen zeigt er, wie Paare ihre Bindung stärken können. Zudem erläutert er die Bedeutung der Unterstützung durch Therapie und den Wert von Wertschätzung in der Partnerschaft.
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Episode notes
Persönliche Überforderung Nach drittem Kind
- Lea erzählt von ihrem dritten Kind und dem massiven Schlafmangel trotz Erfahrung mit zwei Kindern.
- Die Kombination aus zwei großen Kindern, einem Kleinkind und beruflicher Verantwortung führt zu Überforderung.
Kind Als Gleichgewichtsstörer
- Ein Kind verschiebt das gesamte familiäre Gleichgewicht wie ein Mobile, das aus der Balance gerät.
- Paare müssen Paarebene, Elternebene und Individualebene neu justieren, damit Stabilität zurückkehrt.
Realistische Erwartungen Treffen
- Setzt realistische Erwartungen: „You can have it all“ gilt nicht gleichzeitig.
- Trifft bewusst Entscheidungen, was euch wichtig ist und schützt aktiv die Paarebene.
