Hallo zusammen und wilkommen zu einer weiteren Episode bei Sapien's Playground! Heute spreche ich mit Malik Abbas über viele Punkte, die hauptsächlich Ernährung betreffen. Wir gehen einigen großen Mythen nach und klären die Fragen, ob Fleisch nun schädlich ist und, ob Eier uns einen Herzinfarkt geben.

Malik hat eine Ausbildung gemacht zum Sport- und Fitnesskaufmann und geht bald sein Studium in Ernährungswissenschaften an. Er hat sehr viel Wissen bezüglich Nährstoffen, Gesundheit und dem menschlichen Körper und ich mag vor allem seinen nuancierten Ansatz, bei dem er nicht in irgendwelche Dogmen oder Diet-Camps verfällt.

Genießt die Episode und hoffentlich könnt ihr was hilfreiches mitnehmen!

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