Daily Cogito Se ti OFFENDI, PERDI: il più grande insegnamento della FILOSOFIA
Oct 30, 2025
Rick Dufer esplora l'insegnamento stoico di Epitteto sull'offesa, sottolineando che la reazione dipende dal giudizio personale. Condivide esperienze di vita e strategie per non lasciarsi colpire da insulti, enfatizzando l'importanza di concentrarsi su ciò che si può controllare. Discute come la nostra reazione riveli molto di noi stessi e critica l'illusione di proibire tutto ciò che è offensivo. Infine, propone un approccio resiliente per ridurre l'impatto emotivo delle parole.
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Il Controllo Della Reazione
- Nulla può davvero toccarti se tu non lo vuoi; la reazione è sotto il tuo controllo.
- Epiteto insegna che offenderti è principalmente una tua decisione, non solo colpa dell'insultatore.
Prenditi Tempo Prima Di Reagire
- Quando ti irriti, non lasciarti trascinare subito dalla rappresentazione mentale del torto.
- Guadagna tempo per riflettere e potrai dominare meglio la tua reazione emotiva.
Crescere In Una Famiglia Permalosa
- Rick Dufer racconta di essere cresciuto in una famiglia permalosa e di aver ereditato reattività e nervosismo.
- Ha imparato che offendersi per gli insulti era più autolesionismo che autodifesa e ha cambiato atteggiamento.