Chaos - "Eine dynamische Strukturlosigkeit" Mika & Kathryn tauschen sich über ihr Chaos aus.

Mika und ich kennen das Chaos sehr gut. Wir unterhalten uns über unsere persönlichen Erfahrungen mit innerem und äußerem Chaos und darüber, wie wir damit umgehen.

Hast du Fragen, die ich im Podcast beantworten soll?

Oder willst du auch mal bei mir zu Gast sein? Dort von dir erzählen oder mir Fragen stellen?

Schreib mir an pod@adhs-perspektiven.de.

✨ Wenn du dir selbst wünschst, aus dem Chaos in die Klarheit zu kommen, damit der Job weniger anstrengend ist oder du deine privaten Beziehungen verbessern kannst, dann hab ich jetzt was für dich. 🥳Ich biete regelmäßig kostenlose online Live-Workshops an. Hier kannst du dich anmelden:

⁠⁠https://adhs-perspektiven.de/live-workshop/⁠⁠

Links:

Mikas Podcast: https://sodaklub.com/alle-folgen/

Co-Working und Bodydoubling als "Sachen-Schaffen-Turbobooster"

Meine Klient*innen und ich haben eine eigene Plattform, auf die wir wie zu einem Co-Working Space gehen. Mal verabredet, oft auch einfach so. Das hilft, To-Do's leichter anzugehen und durchzuhalten! Und du fühlst dich weniger allein. 🤗

Andere Bodydoubling-Optionen:

über Zoom alle 2 h am Tag. https://adhdactually.com (International), individuell nutzbar https://www.focusmate.com/

AD(H)S online Stammtisch für Frauen, trans*, inter* und non-binäre Personen: @hanna_mileva (Instagram) (Stand 01.03.2023: ich bin nicht sicher, ob dieser Stammtisch noch stattfindet.)