UNDERDOG podcast #119 Saša Krajnc⎜Od pridnosti k pristnosti
Nov 17, 2025
Saša Krajnc je doktorica sociologije, psihoterapevtka in avtorica knjige 'Od pridnosti k pristnosti'. V pogovoru razkriva, kako tiho ugajanje in notranji kritiki vplivajo na naše življenje. Poudarja, da je pridnost pogosto znak strahu pred zavrnitvijo, kar nas lahko zadrži pri iskanju pristnosti. Delitev tehnik za postavljanje osebnih meja in opazovanje notranjih občutkov ji pomaga osvetliti pot do resničnega sebe. Zaupanje in praksa sta ključna za ustvarjanje radosti in odprto srce.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Začetek Preobrazbe Po Čiru
- Saša je začela resno raziskovati izvor svojih težav po diagnozi želodčnega čira in ob prvih duhovnih knjigah v zgodnji dvajsetih letih.
- Psihoterapijo je začela pri 27 letih in ta proces traja pri njej že več kot 20 let kot pot osebnega zdravljenja.
Pridnost Kot Potrdilo Ljubezni
- Disfunkcionalni družinski odnosi pogosto naučijo otroka, da mora biti priden, da bi dobil ljubezen in sprejetost.
- To ponotranjeno prepričanje vodi k zanemarjanju lastnih potreb in izgubi stika s samim seboj.
Opazuj Misli In Postavi Meje
- Začni opazovati svoje misli in jih zapisovati, da razkriješ stare zgodbe in strahove, ki upravljajo tvoje odločitve.
- Postopoma se nauči postavljati meje in si dovoliti 70% angažiranost v delu ter 30% za življenje zase.
