UNDERDOG podcast

Lucija Odar je gozdarka, zaposlena na Zavodu za gozdove Slovenije, po duši pa neumorna raziskovalka narave in tudi ustvarjalka profila 1000 ur zunaj, s katerim ljudi spodbuja, da  zavestno, odgovorno in brez strahu več časa preživijo v naravi.V tej epizodi govoriva o njenem otroštvu v gozdu, vplivu dedka gozdarja, študiju gozdarstva ter vsakdanjem delu gozdarke. Lucija razloži, zakaj je sečnja nujna za zdrav gozd, kakšno je stanje slovenskih gozdov in zakaj imamo pri nas enega najboljših sistemov trajnostnega gospodarjenja pri nas.Uživaj v poslušanju!

Lara Nastran je vplivnica in ustvarjalka vsebin, ki je svojo skupnost zgradila na pristnosti, iskrenosti in življenju brez olepševanja. Njena pot se ni začela z željo po prepoznavnosti, temveč iz potrebe po povezanosti. Kot mlada mamica je iskala svojo skupnost in jo sčasoma tudi ustvarila na družbenih omrežjih.V tej epizodi se dotakneva njene osebne zgodbe, zaznamovane z velikimi izgubami. Lara je odkrito spregovorila o otroštvu ob mami, ki je dolga leta bolehala za rakom, o njeni smrti tik pred njenim 17. rojstnim dnevom ter o izgubi očeta, ki si je kasneje vzel življenje. Govorila sva o žalovanju, krivdi, sramu in stigmi, ki spremljajo samomor bližnje osebe, ter o tem, zakaj verjame, da se moramo o teh temah odkrito pogovarjati.Dotakneva se tudi materinstva, vzgoje, postavljanja mej v digitalnem svetu, partnerstva kot varnega prostora in pomena avtentičnosti – tako v zasebnem življenju kot v javnosti. Lara deli, kako so jo terapija, otroci in dovoljenje, da čuti vse, kar pride, postopoma pripeljali do notranje moči in empatije, ki jo danes živi in predaja naprej.Uživaj v poslušanju!

Miha Deželak je priljubljen radijski voditelj, znan po svojem delu v jutranjem programu Radia 1. Mnogi ga poznajo predvsem kot Deželaka Junaka, saj ob njegovem imenu najprej pomislimo na dobrodelnost. Enajst let je bil namreč vodilna sila projekta Dežela Junakov. Sedel je na svoj kvadrocikel in začel pustolovščino po Sloveniji, da bi čim več otrokom omogočil zaslužene počitnice na morju. 18.12., z Radiom 1 spet prirerajo 28-urni Dobrodelni maraton, v želji pomagati družinam v stiski.Z Mihatom Deželakom odkrito spregovoriva o tem, kaj vse stoji za to akcijo: napor, srčnost, odgovornost, žrtvovanje, čustvena teža zgodb in neizmerna hvaležnost, ko ljudje stopijo skupaj.Poleg dobrodelnosti se v epizodi dotakneva tudi njegove poti od prvih radijskih začetkov, Miha pa iskreno spregovori tudi o ranljivosti, izgorelosti in odgovornosti, ki jo prinaša organizacija takšnih akcij.Razkrije mi, kako ga je dobrodelnost oblikovala osebno in poklicno ter zakaj je za Slovenijo pomembno, da se ob letošnjem dobrodelnem maratonu še enkrat povežemo.Uživaj v poslušanju!

Karim Al Saleh je somatski učitelj in raziskovalec gibanja, ki se osredotoča na zdravljenje kroničnih bolečin. V pogovoru deli svojo pot od poškodb in izgorelosti do samospoznanja. Razloži, kako telesne napetosti vplivajo na bolečino in kako prepoznati kronični stres. Govori o dihalnih tehnikah za regulacijo energije ter kako je somatsko gibanje spremenilo njegovo razumevanje jeze in odnosov. Poudari pomen zavedne izbire ter gibanja kot temelja zdravja.

Matjaž Jeran je gorski vodnik, alpinist in dolgoletni obraz slovenske plezalske skupnosti, ki ga je šport oblikoval že od zgodnjih 90-ih. Plezati je začel leta 1991 v šolskem krožku v novih Jaršah, kjer so ga zagnani trenerji in mladinska reprezentanca popeljali od prvih oprimkov v naravo, nato v daljše smeri in kasneje v alpinistično šolo – pot, ki ga je definirala in ga pripeljala do tega, kar je danes.Z nami deli, kako ga je alpinistična skupnost vzgojila, kaj mu pomenijo pristna okolja in zakaj ga vedno znova vleče v kulture, kjer življenje teče manj zahodnjaško. Dotakneva se tudi ekstremov – padcev, bližnjih situacij, solo plezanja in lekcij o egu, zaradi katerih danes tveganje razume popolnoma drugače.Matjaž iskreno spregovori o tem, kako se prepletajo plezanje, posel in osebna rast: o obdobju, ko je tvegano gradil plezalni center v Ljubljani, o podpori skupnosti, ki ga je vedno držala pokonci, in o tem, kako so prihod otrok, nove prioritete in življenje z manj hitenja preoblikovali njegov pogled na odprave in kariero.Uživaj v poslušanju!MATJAŽ JERANInstagram osebni profil ►https://www.instagram.com/jeranmatjaz/?hl=en FB osebni profil ► https://www.facebook.com/matjaz.jeran Plezalni center Ljubljana ►https://www.plezalnicenter.si/ Nov UNDERDOG dogodek: GENERACIJA DOPAMINA ► https://underdog.si/generacija-dopamina/

Andrej Težak – Tešky je stand-up komik, producent, organizator največjega komičnega festivala pri nas, ultramaratonec, dobrodelnež, improvizator, kuhar, popotnik in človek, ki živi v neprestani ustvarjalnosti. Skozi svoje projekte - od Panča, Lenta, OverJama in Castle festivala do fundacije Standup maraton - je soustvarjal slovensko stand-up sceno in jo popeljal tudi na poti, ki so se zdele skoraj nemogoče.V najini epizodi sva se pogovarjala o ozadju njegovega življenja, ki je hkrati javno, intenzivno in pogosto razdrobljeno med tisoč vlog. Dotaknila sva se tega, kako izgleda resnična cena organizacije festivalov, zakaj je stand-up brutalno iskren poklic in kaj se zlomi, ko skušaš biti vse – ustvarjalec, dobrodelnež, športnik, voditelj in hkrati človek s svojimi mejami. Uživaj v poslušanju!

Saša Krajnc je doktorica sociologije, psihoterapevtka in avtorica knjige 'Od pridnosti k pristnosti'. V pogovoru razkriva, kako tiho ugajanje in notranji kritiki vplivajo na naše življenje. Poudarja, da je pridnost pogosto znak strahu pred zavrnitvijo, kar nas lahko zadrži pri iskanju pristnosti. Delitev tehnik za postavljanje osebnih meja in opazovanje notranjih občutkov ji pomaga osvetliti pot do resničnega sebe. Zaupanje in praksa sta ključna za ustvarjanje radosti in odprto srce.

Če poslušaš slovenske podcaste, ti Klemen Selakovič verjetno ni neznano ime. Je voditelj najbolj poslušanega podkasta v Sloveniji AIDEA, v katerem z gosti raziskuje meje človeške zavesti, ustvarjalnosti in smisla življenja.V najini drugi skupni epizodi sva se pogovarjala o tem, kako nastaja in raste Astra AI, o radovednosti kot viru ustvarjalnosti ter o razliki med konstruktivno in destruktivno ustvarjalnostjo.Klemen iskreno spregovori o radikalni iskrenosti kot poti iz sramu, o zavedanju različnih frekvenc in vplivu okolja, ter o tem, zakaj tradicionalni mediji izgubljajo zaupanje.Dotakneva se tudi odgovornosti pri ustvarjanju, človekove potrebe po čaščenju božanskega in svetosti običajnosti, kjer Klemen najde mir in navdih.Uživaj v poslušanju! KLEMEN SELAKOVIČInstagram osebni profil ►https://www.instagram.com/klemenselakovic/ AIDEA Podcast ►https://www.youtube.com/@klemenselakovic Astra AI ►https://astra-ai.si/ Nov UNDERDOG dogodek: GENERACIJA DOPAMINA ► https://underdog.si/generacija-dopamina/

Matic Novak deluje kot svetovalni delavec in pedagog, poleg tega pa je tudi ustanovitelj projekta Modri junaki, skozi katerega pomaga otrokom z ADHD/ADD razvijati čustveno zrelost, samoregulacijo in stik z naravo. Je tudi pobudnik kampanje Šola, ki raste z otrokom, ki spreminja način, kako razumemo šolske prostore, učitelje in otroke – vse z idejo, da šola raste skupaj z njimi. V središče svojega dela postavlja sočutje, pomen izkušnje in pogum za spremembo sistema od znotraj.V najini že 2. skupni epizodi Matic deli svojo vizijo šole prihodnosti, ki diha z otroki ter okoljem, govori o pomenu in poučevanju čuječnosti že v zgodnjih letih ter tudi kako lahko učitelji in starši skupaj ustvarijo prostor, kjer se otrok počuti varen, slišan in radoveden. Njegovo poslanstvo smo podprli že lanskega decembra, ko smo na dogodku Glej s srcem zbirali denar za otroke iz socialno ogroženih družin, z motnjami pozornosti ADHD/ADD, in jim omogočili udeležbo na kampu. Tudi sam sem imel to poletje priložnost, da vidim Matičevo delo v praksi, več o mojem doživljanju na njegovem taboru Modri Junaki, kjer tišina in stik z naravo postaneta zdravilo, pa se dotakneva tudi v sami epizodi.Uživaj v poslušanju! MATIC NOVAKInstagram osebni profil ►https://www.instagram.com/maticnovak/ Spletna stran Modri Junaki ►https://modrijunaki.si/ Instagram Modri Junaki ►https://www.instagram.com/modri_junaki/ Dokumentarni film ADHD ►https://shorturl.at/eymCX

Gregor Strasbergar - Štras je pevec enega najprepoznavnejših bendov nove generacije slovenske glasbene scene, MRFY. V tej epizodi sva se pogovarjala o procesu ustvarjanja glasbe, preteklimi in želenimi sodelovanji z ostalimi umetniki, odnosu do uspeha in o tem, kako pomembno je, da si iskren - do sebe in do ljudi.Uživaj v poslušanju! GREGOR STRASBERGAR - ŠTRASInstagram osebni profil ►https://www.instagram.com/gigantix/ YouTube MRFY►https://www.youtube.com/channel/UCfBQmBpRjEsIBUD9KbxxxQQ Instagram stran MRFY ► https://www.instagram.com/mrfy_3.0/