RDH #39 - Crossfit? Dann lieber Hartmetall Ruhrpott mit Markus Adam

Markus Adam ist Braungurt im Luta Livre unter Les Herden (Sparta) und Gründer von Hartmetall Ruhrpott. In dieser Folge spricht Markus über seinen Weg zum Glück. Der Unterschied zwischen Crossfit und Hartmetall. Wie es war, nach dem Tod seines Vaters von Null wieder anzufangen und wie er über das Training und die Menschen in Russland so denkt.

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