#44 CrossFit et sport haut niveau : insta vs réalité - Jessica Vetter

Pour cet épisode j’interview Jessica Vetter, coach et athlète.

Jessica nous raconte son parcours de gymnaste jusqu’au CrossFit haut niveau en passant par le Fitness.

On a parlé sport évidemment, mais aussi rapport au corps, à la compétition, à la blessure ou encore à son image, notamment en tant qu’athlète, sur les réseaux.

L’expérience et les conseils d’une sportive passionnée, avec beaucoup de good vibes :)

Merci Jessica !

bonne écoute 🎧

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𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 :⁣⁣

2’ de la gym au Crossfit en passant par le fitness

11’ fitness vs Crossfit

12’ améliorer sa santé avec le CrossFit

18’ accepter son corps

25’ éducation et alimentation

34’ fidèle à soi-même

39’ performer et exister en compétition

41’ showtime : les émotions dans le fitness

43’ athlète vs influenceuse : image sur les réseaux

50’ fermer la boucle pour en commencer une nouvelle

55’ quand on a cramé ses cartouches⁣

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