Gabi Hiller, Ö3-Radiomoderatorin und engagierte Botschafterin des Wings for Life World Run, spricht über ihre Leidenschaft für das Laufen und wie man den inneren Schweinehund überwindet. Sie teilt ihre Lieblingslaufstrecken und erzählt von der Bedeutung des Wings for Life World Run, bei dem Teilnehmer:innen weltweit für Menschen laufen, die nicht mehr laufen können. Gabi betont die Kraft der Gemeinschaft und wie Musik und Humor das Lauferlebnis bereichern. Außerdem reflektiert sie über persönliche Erlebnisse und den positiven Einfluss von Bewegung auf das Wohlbefinden.
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Gabi Hiller als Lauf-Botschafterin
Gabi Hiller ist Botschafterin und Captain beim Wings for Life World Run und motiviert viele Menschen zum Laufen.
Sie läuft seit Jahren mit Freunden und Kollegen beim Event mit und hat so viele inspirierende Begegnungen erlebt.
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Richtige Atmung und Laufuntergrund
Achte beim Laufen auf die Bauchatmung, um Müdigkeit und Kurzatmigkeit zu vermeiden.
Variiere deine Laufstrecken auf weichem Untergrund wie Kies, um Verletzungen wie Beinhautentzündungen vorzubeugen.
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Gabis Runner's High Erlebnis
Gabi Hiller erlebt ab und zu ein Runner's High, besonders bei optimalen Bedingungen am Grundlsee.
Dabei fühlt sie sich wie in einem Rausch und erlebt einen Flow-Zustand beim Laufen.
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In unserer „Wings For Life World Run“-Episode dreht sich alles um die Freude am Laufen und wie man den inneren Schweinehund überwindet.
Unser heutiger Gast holt die Österreicher:innen als Moderatorin des „Ö3-Wecker“, Österreichs größter Morning-Radioshow, morgens gutgelaunt aus den Federn. Das ist an sich schon eine hohe Kunst. Als Captain des Ö3-Wings-for-Life-World-Run-Teams und als offizielle „Wings-for-Life-Botschafterin“ weiß sie aber auch, wie man es schafft, an einem bestimmten Tag im Jahr möglichst viele Menschen zum Laufen zu motivieren.
Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye plaudert Ö3-Radiomoderatorin Gabi Hiller über die Freude, die sie beim Joggen erfährt, ihre Lieblingslaufstrecken, wie sie ihren Schweinehund überwindet und über den vielleicht wichtigsten Lauf-Event des Jahres.
Der Wings for Life World Run (WFLWR) findet jedes Jahr statt – quer über den Globus, durch alle Zeitzonen. Bei diesem besonderen Lauf-Event laufen alle Teilnehmer:innen für die, die nicht mehr laufen können. Gegründet wurde die Wings for Life-Stiftung 2004 von Dietrich Mateschitz und Heinz Kinigadner. Sämtliche Einnahmen kommen der Rückenmarksforschung zugutekommen. Wir tun also laufend etwas Gutes. 2023 findet der Wings for Life World Run am 7. Mai um 13 Uhr (MEZ) statt.
Das Schöne und Einzigartige daran ist, dass jeder mitmachen kann – von Jung bis Alt, vom Spitzensportler bis zum Parkrandspazierer. Egal, welchen Level sie oder er hat. Denn es gibt keine vorgegebene Streckenlänge. Man läuft so lange, wie man kann und will, bzw. bis man vom Catcher Car eingeholt wird.
In Europa gibt es 2023 sieben Flagship Runs (Live-Läufe in großen Städten mit einer großen Gruppe von Teilnehmern – u.a. auch einen in Wien). Zudem kann jeder für sich von jedem Ort der Welt via App mitlaufen. In der App wird Gabi dieses Jahr übrigens auch als Motivationsstimme zu hören sein.
Außerdem gibt uns die beliebte Radiomoderatorin im Podcast-Wings-for-Life-Run-Special einige Tipps zur richtigen Atmung beim Laufen, verrät wie es ist, auf einem Schloss aufzuwachsen und stellt eine Playlist für diesen Lauf-Event zusammen.
Wir wünschen viel Vergnügen mit dem Podcast!
Show Notes: Gabi Hiller wurde in Horn, Niederösterreich geboren. Sie arbeitet seit 2007 beim Radiosender Ö3 und moderiert seit Ende 2022 den „Ö3-Wecker“, die größte Radio-Morningshow des Landes. Sie ist Wings-for-Life-World-Run-Botschafterin und dieses Jahr auch als Motivationsstimme in der App zu hören.
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