Das Bedürfnis nach Stille - Ruhe als Ressource

Durch dick eingeschneite Straßen zu stapfen, macht sie körperlich spürbar: Stille. Natürliche Stille empfinden wir als wohltuend. Nicht nur das, Stille ist ein elementares Bedürfnis, das gestillt werden will und notwendig ist, um unsere Batterien wieder aufzuladen. Von Anja Mösing

Credits:
Autorin dieser Folge: Anja Mösing
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprach: Hemma Michel
Technik: Susanne Herzig
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Privatdozentin Sr. Nicole Grochowina, Historikerin, Uni Erlangen
Prof. emer. Rainer Guski, Umweltpsychologe, Ruhr-Uni Bochum
Dr. Franziska Strack, politische Theoretikerin, University of Cambridge
Prof. Nico Kohls, Achtsamkeitsforscher, Hochschule Coburg

Podcast-Tipps:

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SWR DASDING | njette Mädchen
Walerija und Vika, die njetten Mädchen mit russischen Wurzeln und mittlerweile ziemlich deutschen Mentalitäten. Beide sind in Russland geboren und haben lange versucht, zu den Deutschen "dazuzugehören". Jetzt wissen sie: Darum geht es nicht. Sie gehen deshalb auf Identitätssuche und reden in jeder Folge über alles, was die zwei und euch bewegt.
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Literaturtipps:

Schon jetzt ein Klassiker: Der inspirierende, 125 Seiten kurze Essay über die Stille und wo wir sie heute finden können. Sehr persönlich geschrieben vom norwegischen Abenteurer Kagge, der zeitgenössische Künstlerinnen genauso erwähnt wie Bibelzitate oder ein Gedicht von Fridtjof Nansen.
Erling Kagge: Stille. Ein Wegweiser, Insel Verlag, Berlin 2017

Ein Füllhorn wissenschaftlicher Informationen vom Achtsamkeitsforscher und Professor Niko Kohls, jede Seite erzählt mit großer Zuversicht von den Fähigkeiten der Menschen, sich zu ent-wickeln.
Niko Kohls: Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz. Südwest Verlag, München 2022

Ringvorlesung der Universität Würzburg, hier finden sich Vorträge und zusätzlich entstandene Aufsätze zu Eremiten, Einsiedlern und Einzelgängern in Gesellschaften von der Antike bis zur Gegenwart.
Inga Bergmann und Dorothea Klein (Hg): Kulturen der Einsamkeit, Würzburger Ringvorlesungen Bd. 18. Königshausen & Neumann, Würzburg 2020

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