Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#199 Fokus: So bleibst du dran, wenn dein Kopf aussteigen will – Teil 3

15 snips
Jan 14, 2026
In dieser Folge geht es darum, wie du deinen Fokus trotz innerer Widerstände bewahren kannst. Dominik erklärt, dass persönliche Werte die treibende Kraft hinter deinem Motivationsfokus sind. Eine interessante Streichholzmetapher verdeutlicht, wie Werte dich antreiben können. Außerdem zeigt er, wie das Notieren deiner Werte deine Motivation stärkt und es leichter macht, Erfüllung in deinen Aufgaben zu finden. Eine praktische Übung hilft dir, deine Werte zu identifizieren und damit dein persönliches Warum sichtbar zu machen.
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Episode notes
INSIGHT

Langzeitfokus Macht Vieles Möglich

  • Fokussierung über längere Zeit macht fast jede große Sache möglich.
  • Dauerhafter Fokus ist entscheidender als kurzfristige Intensität.
INSIGHT

Werte Als Fundament Für Fokus

  • Werte sind das Fundament, das deinen Fokus nachhaltig antreibt.
  • Verbinde Ziele bewusst mit deinen Werten, damit Motivation länger hält.
ADVICE

Verbindung Zwischen Ziel Und Werten Herstellen

  • Finde vorab klar heraus, welche Werte dein Ziel stützen.
  • Zünde das "Streichholz" indem du das Ziel explizit mit deinen Werten verknüpfst.
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